Mindfulness kind met bellenblaas

MINDFULNESS VOOR KINDEREN

Kinderen worden al heel jong geconfronteerd met allerlei prikkels. Dat is goed voor hun ontwikkeling, maar het kan ook soms wat teveel worden. Het ene kind klapt dicht, het andere wordt overmatig druk. Toch kunnen we kinderen leren om beter om te gaan met die druk. Met Mindfulness voor kinderen leren kinderen spelenderwijs nieuwe vaardigheden ontdekken en toe te passen. De Methode Eline Snel is er speciaal op gericht kinderen om te leren gaan met hun onrust, hun overweldigende emoties en hun piekergedachten. Hierdoor weten ze zichzelf beter staande te houden, kunnen ze zich beter ontspannen en hun hoofd vol gedachten beter tot rust brengen. Hun zelfvertrouwen neemt zichtbaar toe.

Impact van de training

  • kinderen worden aandachtiger, ervaren meer rust en krijgen een verbeterde concentratie
  • ze zijn minder impulsief
  • kinderen worden vriendelijker voor zichzelf en anderen
  • kinderen worden creatiever
  • ze gaan beter om met negatieve gedachtes, waardoor ze minder angstig of somber worden
  • ze gaan beter om met spannende momenten
  • hun zelfvertrouwen neemt toe

De methode Eline Snel is ontwikkeld door Eline Snel, auteur van de boeken ‘Stilzitten als een Kikker’ en ‘Ruimte geven & Dichtbij zijn’. Met behulp van praktische oefeningen en verhalen leert de methode kinderen omgaan met hun grote en kleine zorgen. Het is geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar tot en met 12 jaar. Elke leeftijdsgroep heeft een eigen aanpak. De training ‘Methode Eline Snel’ wordt aangeboden voor kinderen in twee verschillende leeftijdsgroepen:

  • kinderen van 5 tot en met 7 jaar
  • kinderen van 8 tot en met 12 jaar

Training voor kinderen van 5 tot 7 jaar

De training voor kinderen van 5 tot 7 jaar bestaat uit:

  • Een intakegesprek met de ouders
  • Acht wekelijkse groepsbijeenkomsten van 30 minuten
  • Een wekelijkse ouderbrief via e-mail. Dit geeft jou als ouder een idee van wat de les inhoudt en je krijgt ook tips om thuis mee te oefenen
  • Het boek ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel inclusief een CD met oefeningen
  • Individueel gesprek tijdens of na de training waarbij tijd genomen wordt om mogelijke vragen te beantwoorden.

Training voor kinderen van 8 tot 12 jaar

De training voor kinderen van 8 tot 12 jaar bestaat uit:

  • Een intakegesprek met de ouders
  • Acht wekelijkse groepsbijeenkomsten van 45 minuten
  • Een wekelijkse ouderbrief via e-mail. Dit geeft jou als ouder een idee van wat de les inhoudt en je krijgt ook tips om thuis met je kind te oefenen
  • Het boek ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel inclusief een CD met oefeningen.
  • Individueel gesprek tijdens of na de training waarbij tijd genomen wordt om mogelijke vragen te beantwoorden.

Kosten

Deze training kost € 250. Het is ook mogelijk om deze training individueel te volgen. De kosten bedragen dan € 450. De genoemde prijzen zijn excl.BTW. Deze training wordt niet vergoed door zorgverzekeraars.

Locatie

De trainingen ‘Mindfulness voor kinderen’ vinden plaats in Abcoude, Loenersloot en Amsterdam en starten wekelijks, afhankelijk van de wensen en mogelijkheden van de deelnemers.

Vragen?

Wil je meer informatie over de training ‘Methode Eline Snel’? Neem dan contact op met Peggy Carlier via 06 – 461 154 20 of info@mindfulminds.nl.

Schrijf je in

Via onderstaande button schrijf je je in voor de de training ‘Mindfulness voor kinderen’. Vermeld bij je inschrijving dat het om deze training gaat en je telefoonnummer. Er wordt zo snel mogelijk contact met je opgenomen.

Pin It on Pinterest